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回答1
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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脚扭伤后疼痛，可通过休息、冷敷、加压包扎、抬高患肢、药物治疗等来缓解，必要时应及时就医。 1. 休息：立即停止活动，避免受伤的脚负重，让受伤的组织得到充分休息。 2. 冷敷：在扭伤后的 72 小时内，用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次 15 - 20 分钟，每天 3 - 4 次，可减轻肿胀和疼痛。 3. 加压包扎：使用弹性绷带包扎受伤的踝关节，但不要过紧，以免影响血液循环。 4. 抬高患肢：将受伤的脚抬高，高于心脏水平，促进血液回流，减轻肿胀。 5. 药物治疗：可外用云南白药气雾剂、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，缓解疼痛和肿胀。疼痛明显时，可口服布洛芬、塞来昔布等非甾体抗炎药，但需遵医嘱。 脚扭伤后要重视，及时采取正确的处理方法。如果疼痛持续不缓解、肿胀加重或出现活动受限等，应尽快到正规医院的骨科就诊。
2024-12-08 23:32
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