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李希弘 医师
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脚扭伤一个月还不好，可能是损伤较重、未充分休息、治疗不当、存在并发症、康复锻炼不合理等原因造成的。 1. 损伤较重：如果扭伤时韧带严重拉伤甚至撕裂，恢复时间就会较长。需要通过磁共振成像（MRI）等检查明确损伤程度，严重的可能需要手术修复。 2. 未充分休息：扭伤后过早活动或活动过多，会影响恢复。应减少走动，抬高患肢，促进血液回流。 3. 治疗不当：比如没有及时冷敷、热敷时间不对、未使用合适的药物等。可外用云南白药气雾剂、红花油，口服跌打丸等促进恢复。但用药需遵医嘱。 4. 存在并发症：如创伤性关节炎、滑膜炎等。需要进一步检查，针对性治疗。 5. 康复锻炼不合理：康复锻炼过早或方法不正确，也会延缓恢复。应在医生指导下进行科学的康复训练。 总之，脚扭伤一个月未好需要重视，及时就医，明确原因，采取正确的治疗和康复措施，促进恢复。
2024-12-09 01:25
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