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陈小名 住院医师
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戒烟一二天，身体可能会出现多种不适反应，如烦躁不安、头痛、咳嗽、食欲增加、注意力不集中等。 1.烦躁不安：尼古丁的戒断会影响神经系统，导致情绪波动，出现烦躁、焦虑等情绪。 2.头痛：身体对尼古丁的依赖突然中断，可能引发血管和神经的反应，导致头痛。 3.咳嗽：戒烟后，肺部纤毛开始恢复功能，清理积累的有害物质，从而引起咳嗽。 4.食欲增加：戒烟后新陈代谢可能发生变化，导致食欲增强。 5.注意力不集中：由于大脑习惯了尼古丁的刺激，戒烟初期可能难以集中注意力。 6.睡眠障碍：可能会出现入睡困难、多梦易醒等情况。 这些反应通常是暂时的，是身体在适应没有尼古丁的过程。只要坚定戒烟的决心，保持良好的生活习惯，多数症状会逐渐减轻直至消失。
2024-12-08 13:03
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