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紧张时手抖该如何应对?

请问紧张就会手抖该怎么办?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    田彦素 医师

    江苏靖江市太和医院

    一级甲等

    妇科

    紧张时手抖可能由多种原因引起,如心理因素、神经系统问题、内分泌失调、缺乏营养、药物副作用等。 1.心理因素:紧张、焦虑等情绪可能导致神经兴奋,引起手抖。可通过深呼吸、冥想、放松训练等方式缓解情绪,必要时寻求心理咨询帮助。 2.神经系统问题:例如特发性震颤、帕金森病等。特发性震颤多为良性,症状较轻时可不处理,严重时可遵医嘱使用普萘洛尔等药物。帕金森病则需综合治疗,包括药物(如左旋多巴)、康复训练等。 3.内分泌失调:甲状腺功能亢进可能导致手抖,需检查甲状腺功能,确诊后使用甲巯咪唑等药物治疗。 4.缺乏营养:缺乏维生素 B12、镁等营养元素也可能引起,可通过饮食补充或在医生指导下服用补充剂。 5.药物副作用:某些药物如抗精神病药、抗抑郁药等可能导致手抖,需咨询医生调整用药。 总之,紧张时手抖需要综合考虑多种因素,明确原因后采取相应的治疗措施。如果手抖症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,查明原因。

    2024-12-08 18:45
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刘开成 /

擅长:失眠、焦虑、抑郁、强迫、恐惧、神经官能症、神经衰弱、精神分裂症、躁狂、双相情感障碍、人格障碍等难治性精神疾病的诊断和诊治。

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刘鹰 / 副主任医师

擅长:擅长失眠症、抑郁症、焦虑症、强迫症、双相情感障碍、青春期情绪障碍、躯体形式障碍、精神分裂症等精神心理疾病的诊治。在儿童青少年心理干预、应激心理障碍和重性精神障碍,以及家庭、社会因素引起的多重心理问题等方面有较深的造诣。

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夏光源 / 主治医师

擅长:抑郁症、躁狂发作、焦虑症、强迫症、精神分裂症等心理科常见疾病的临床诊治,对青少年的学习、工作、人际关系、婚姻等问题,有丰富的临床诊治及心理治疗经验。

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