52 岁患有糖尿病和高血压且身体肥胖，应注意饮食控制、适度运动、规律作息、定期监测、合理用药、保持良好心态等。 1. 饮食控制：减少高热量、高脂肪、高糖分食物摄入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维食物的比例。控制每餐的主食量，避免暴饮暴食。 2. 适度运动：选择适合的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分钟。运动有助于控制体重，增强心肺功能。 3. 规律作息：保证充足的睡眠，每天 7 - 8 小时，避免熬夜，有助于维持身体正常的代谢功能。 4. 定期监测：定期测量血糖、血压，了解病情变化，以便及时调整治疗方案。 5. 合理用药：遵医嘱服用降糖药如二甲双胍、格列美脲，降压药如硝苯地平、厄贝沙坦等。不可自行增减药量或停药。 6. 保持良好心态：避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪，保持心情舒畅。 总之，糖尿病和高血压患者需要综合管理，养成良好的生活习惯，并积极配合医生治疗，才能有效控制病情，提高生活质量。

52 岁患有糖尿病和高血压且体型肥胖的患者，平时应注意饮食、运动、监测、用药、情绪等方面。 1.饮食：控制总热量，减少高糖、高脂、高盐食物摄入，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2.运动：选择适合的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分钟。 3.监测：定期测量血糖、血压，了解病情变化。 4.用药：遵医嘱按时服用降糖药（如二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖）和降压药（如硝苯地平、厄贝沙坦、美托洛尔）。 5.情绪：保持平和心态，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪。 总之，患者要综合管理，养成良好的生活习惯，积极控制病情，预防并发症的发生。