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王晋军 主治医师
山西省柳林县柳林镇卫生院
其他
消化内科
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经常感到头晕、乏力,这是气血不足,湿气重的表现,湿气重表现为没精神,头发出油,提不起劲,乏力,睡不醒等,可多吃益气补血的食物,如乌鸡,当归,红枣,枸杞,桂圆,党参等,可吃祛湿的食物,如红豆,薏米,芡实,茯苓等食物,多做运动,饮食均衡,睡眠充足。
2018-12-25 19:41
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