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冯海峰 主治医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
眼科
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经常感觉浑身没力气老感冒，可能是由免疫力低下、营养不良、不良生活习惯、慢性疾病、心理因素等导致的。 1. 免疫力低下：身体的免疫系统不能有效抵抗病原体入侵，容易引发感冒和感到无力。比如老年人、儿童、长期患病者等免疫力相对较弱。 2. 营养不良：缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养素，会影响身体机能，使抵抗力下降。例如缺乏维生素 C 易感冒，缺乏铁会导致贫血和无力。 3. 不良生活习惯：长期熬夜、过度劳累、缺乏运动、吸烟酗酒等，都可能降低身体抵抗力，增加患病几率。 4. 慢性疾病：如糖尿病、甲状腺功能减退、慢性肝病等，会影响身体代谢和能量供应，导致无力和易感冒。 5. 心理因素：长期精神紧张、焦虑、压力大，会影响神经内分泌系统，进而影响免疫系统功能。 总之，如果经常浑身无力且频繁感冒，应注意调整生活方式，保证充足的营养和休息，适当运动。若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，查明原因，以便进行针对性治疗。
2024-11-22 06:43
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