经常容易感冒发烧该如何应对？_即问即答

即问即答

经常容易感冒发烧该如何应对？

2024-12-08 10:20 点击扫描二维码更精彩

疾病：发热

问题：

请问经常容易感冒发烧怎么办？

回答1
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孟庆福医师

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经常容易感冒发烧，可能是自身免疫力低下、生活习惯不佳、环境因素影响、基础疾病、营养不均衡等原因所致。 1.自身免疫力低下：免疫系统是身体的“防线”，若其功能较弱，就容易受到病原体侵袭。可通过适当运动，如慢跑、游泳等来增强免疫力。 2.生活习惯不佳：长期熬夜、过度劳累、吸烟酗酒等不良习惯会使身体抵抗力下降。应保持规律作息，戒烟限酒。 3.环境因素影响：处于人员密集、通风不良的环境，易接触到病原体。要多开窗通风，避免去人员密集场所。 4.基础疾病：如患有糖尿病、慢性支气管炎等，会增加感冒发烧的几率。需积极治疗基础病，控制病情。 5.营养不均衡：缺乏维生素、矿物质等营养物质，会影响身体机能。要均衡饮食，多吃蔬菜水果。总之，容易感冒发烧需要从多方面查找原因并采取相应措施。如果情况严重或持续不好转，应及时到正规医院就诊。
2024-12-08 19:13

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什么是发热? 　　发热是指体温异常增高。由于小儿的新陈代谢较成人相对旺盛，且体温调节中枢发育未完善，故小儿时期的正常体温较成人稍高。昼夜之间体温有一定波动，晨间低，下午稍高，波动范围不超过1℃。饮食、运动、哭闹、室温过高、穿衣过厚等均可使小儿体温暂时性升高，这种变动不属于病理性发热。正常小儿的肛温波动于36. 9～37.5℃之间，舌下体温比肛温低0. 3～0.5℃，腋下温度为36～37℃，个体间的正常体温略有差异，但当体温超过基础体温1℃时可认为发热。查看全文»

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