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回答1
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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经常失眠且多恶梦可能由心理因素、生理因素、环境因素、疾病因素、药物因素等导致。 1.心理因素：生活中的压力、焦虑、抑郁等不良情绪，会使大脑处于兴奋状态，影响睡眠质量，导致失眠多梦。 2.生理因素：如年龄增长、生物钟紊乱、睡前过饱或饥饿、过度疲劳等，都可能引发睡眠问题。 3.环境因素：睡眠环境嘈杂、光线过强、温度不适宜等，会干扰睡眠，使人容易做恶梦。 4.疾病因素：患有神经衰弱、焦虑症、抑郁症等精神心理疾病，或者患有高血压、糖尿病等慢性疾病，也可能影响睡眠。 5.药物因素：某些药物的副作用可能影响睡眠，如部分降压药、抗抑郁药等。 总之，经常失眠且多恶梦可能由多种原因引起。如果这种情况持续存在，严重影响生活质量，建议及时到正规医院就诊，查明原因，采取相应的治疗措施。同时，要保持良好的生活习惯，有助于改善睡眠。
2024-12-09 07:12
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