经常头晕、腰酸痛应怎样有效调理_即问即答

即问即答

经常头晕、腰酸痛应怎样有效调理

2024-12-08 11:53 点击扫描二维码更精彩

疾病：头晕

问题：

请问经常头晕、腰酸痛如何调理？

回答1
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谷印亮医师

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理疗科

经常头晕、腰酸痛可能是由多种原因引起的，如不良生活习惯、脊柱病变、贫血、高血压、脑部疾病等。 1.不良生活习惯：长期久坐、久站，缺乏运动，或睡眠不足，都可能导致头晕和腰酸痛。应注意劳逸结合，保证充足睡眠，适度增加运动。 2.脊柱病变：腰椎间盘突出、颈椎病等可能压迫神经，引发症状。可通过物理治疗，如按摩、牵引等缓解，严重时可能需要手术。 3.贫血：体内血红蛋白不足，导致组织器官缺氧。需补充富含铁、维生素 B12 和叶酸的食物，必要时服用硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等药物。 4.高血压：血压过高影响脑部和腰部血液循环。要低盐饮食，规律作息，遵医嘱服用硝苯地平缓释片、卡托普利片等降压药。 5.脑部疾病：如脑供血不足、脑梗死等。需及时就医，进行头颅 CT 等检查，明确诊断后治疗，可能会用到阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片等药物。出现经常头晕、腰酸痛的情况，应引起重视。若症状持续不缓解或加重，建议及时前往正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。
2024-12-08 20:20

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