-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
冯海峰 主治医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
眼科
-
精子活力低可以通过饮食调整来改善，比如多吃富含蛋白质、维生素、矿物质、锌元素、精氨酸的食物等。 1. 蛋白质：蛋白质是生成精子的重要原材料，像瘦肉、蛋类、奶类、豆类等食物富含优质蛋白质。 2. 维生素：维生素类能为精子提供营养、促进精子生成，新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、橙子等是不错的选择。 3. 矿物质：矿物质对精子的生成和活力有重要作用，如虾、贝类等富含锌、硒等矿物质。 4. 锌元素：锌参与精子的生成、成熟等过程，含锌丰富的食物有牡蛎、核桃等。 5. 精氨酸：精氨酸是精子形成的必要成分，鳝鱼、海参等食物中含量较高。 总之，饮食调整对于改善精子活力有一定帮助，但如果精子活力低的情况较为严重，还需及时就医，查明原因，进行针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、戒烟戒酒等也很重要。
2024-12-09 06:50
-
专家咨询
更多>
-
-
朱选文 / 主任医师
擅长：尤其擅长阴茎支撑体手术、尿道下裂手术，隐匿性阴茎矫形术、阴茎延长术、阴茎弯曲矫形术、阴茎肿瘤切除术、男性结扎手术等外科手术，具有多年丰富的临床手术经验。 运用心理疗法、行为训练、特定治疗、康复训练等综合疗法治疗男性勃起功能障碍(阳痿)、性欲低下等常见男科疾病诊治及前列腺炎，男性不育等各类疾病及疑难杂症诊断及手术治疗。 另外对运用进口第二代低能量冲击波治疗勃起功能障碍方面有独特的治疗方案和丰富的临床治疗经验。
预约挂号
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
男性性功能障碍用药难题及解决方案
壮阳时桑葚是合适的选择吗
前列腺炎患者适合吃什么药，家人需知
哪4个早筛指标可提前了解性功能隐患？
环境因素致前列腺稍大的防护要点有哪些
龟头上有红斑该如何应对？
轻松应对精子有血问题的三大妙招是什么
精液味道异常会影响男性生育力吗，早筛为何重要？
老年附睾炎硬结康复要点有哪些？
出现哪些症状可能是前列腺囊肿在作祟？
未来前列腺炎饮食有哪些推荐食物？
勃起不坚、中途疲软是怎么回事及如何应对？
男人勃起功能障碍为何要早筛早治？
职场男性龟头有小红点不痛不痒怎么解决？
未来壮阳为何天然食物更靠谱？
包皮过长的5个信号是什么？
运动如何帮助改善快速射精？
包茎困扰男人压力大，如何调节情绪？
如何通过选择合适药物恢复晨勃？
再生医学如何为右侧附睾头囊肿治疗带来新希望？