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回答1
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邱金磊 医师
莒南县相沟卫生院
其他
外科
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颈肩痛可能由不良姿势、肌肉劳损、颈椎病变、肩周炎、外伤等引起。治疗方法包括改善姿势、物理治疗、药物治疗、运动康复、手术治疗等。 1.不良姿势：长时间低头或伏案工作会导致颈肩肌肉紧张。应定时活动颈部和肩部，伸展肌肉，保持正确坐姿和站姿。 2.肌肉劳损：过度使用颈肩部肌肉可造成劳损。可通过热敷、按摩来缓解，促进血液循环。 3.颈椎病变：如颈椎间盘突出等。需进行颈椎牵引、针灸等治疗。 4.肩周炎：肩部活动受限和疼痛。可进行肩部伸展运动，服用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等。 5.外伤：如撞伤、拉伤。轻度外伤可先冷敷，之后热敷，严重时需就医处理。 总之，出现颈肩痛要重视，及时调整生活习惯。若疼痛持续不缓解或加重，应前往正规医院就诊，明确病因后进行针对性治疗。
2024-12-09 06:24
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