如何有效缓解颈椎病？_即问即答

即问即答

如何有效缓解颈椎病？

2024-11-21 13:53 点击扫描二维码更精彩

疾病：颈椎病

问题：

请问颈椎病可以怎么缓解？

回答1
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田彦素医师

江苏靖江市太和医院

一级甲等

妇科

颈椎病的缓解方法包括改善生活习惯、适度运动、物理治疗、药物治疗以及中医调理等。 1.改善生活习惯：避免长时间低头，定时活动颈部，选择合适高度的枕头，保持良好的坐姿和站姿。 2.适度运动：进行如游泳、颈椎操等锻炼，增强颈部肌肉力量。 3.物理治疗：可采用热敷、按摩、牵引等方式，促进颈部血液循环，缓解肌肉紧张。 4.药物治疗：口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等，以减轻疼痛和炎症；使用肌肉松弛剂如氯唑沙宗，缓解肌肉痉挛。 5.中医调理：通过针灸、推拿等中医疗法，疏通经络，改善症状。颈椎病的缓解需要综合多种方法，并长期坚持。同时，若症状严重或持续不缓解，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2024-11-22 05:53

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