如何有效缓解颈椎疼_即问即答

即问即答

如何有效缓解颈椎疼

2024-11-21 14:03 点击扫描二维码更精彩

疾病：颈椎病

问题：

请问颈椎疼要怎么缓解？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张俊相住院医师

威县妇女儿童医院

二级甲等

外科

颈椎疼的缓解方法包括改善姿势、适度运动、物理治疗、药物治疗和中医调理等。 1.改善姿势：避免长时间低头或仰头，定时活动颈部，保持颈椎的正常生理曲度。 2.适度运动：进行如游泳、羽毛球等运动，增强颈部肌肉力量。 3.物理治疗：热敷、按摩、牵引等能促进颈部血液循环，缓解肌肉紧张。 4.药物治疗：可服用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠，或肌肉松弛药如氯唑沙宗等，但需遵医嘱。 5.中医调理：针灸、推拿等中医疗法对缓解颈椎疼也有一定效果。总之，缓解颈椎疼需要综合多种方法，同时要注意保持良好的生活习惯。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
2024-11-22 00:34

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