颈椎骨质增生需注意哪些方面_即问即答

即问即答

颈椎骨质增生需注意哪些方面

2024-12-08 10:30 点击扫描二维码更精彩

疾病：骨质增生

问题：

请问颈椎骨质增生应该注意些什么？

回答1
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谷印亮医师

家庭医生在线合作医院

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理疗科

颈椎骨质增生患者要注意姿势调整、适度锻炼、避免外伤、注意保暖、合理饮食等。 1.姿势调整：避免长时间低头或仰头，工作学习时保持正确坐姿，定时活动颈部。 2.适度锻炼：可进行如游泳、放风筝等锻炼，增强颈部肌肉力量。 3.避免外伤：防止颈部受到外力冲击，乘车时系好安全带。 4.注意保暖：寒冷天气注意颈部保暖，佩戴围巾。 5.合理饮食：多摄入富含钙、维生素 D 的食物，如牛奶、豆制品、鱼类等。 6.定期复查：了解病情变化，以便及时调整治疗方案。总之，颈椎骨质增生患者通过注意上述方面，有助于缓解症状，控制病情发展。若症状加重，应及时就医。
2024-12-08 20:30

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