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回答1
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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颈椎和腰椎酸痛的治疗,建议自己日常的功能锻炼。首先少看手机,注意采取正确的坐姿,避免长时间使用一个姿势。在工作和学习时,经常转动头部。也可在一起锻炼的方式,如游泳,练瑜伽等,对颈椎和腰椎都有好处的。
2018-12-05 21:20
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