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陈小名 住院医师
家庭医生门诊部
其他
内科
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胫骨平台骨折手术后八个月膝盖不能弯曲，可通过主动与被动锻炼、物理治疗、药物辅助、康复训练及日常生活调整等来改善。 1.主动锻炼：坐在椅子上，缓慢伸直和弯曲膝盖，每组 10 - 15 次，每天 3 - 5 组。 2.被动锻炼：在他人帮助下或借助康复器械，逐渐增加膝盖的弯曲角度，注意动作要轻柔。 3.物理治疗：如热敷、按摩、超声波治疗等，能促进血液循环，缓解肌肉紧张。 4.药物辅助：可在医生指导下使用一些具有活血化瘀、消肿止痛作用的药物，如云南白药胶囊、活血止痛胶囊、跌打丸等。 5.康复训练：参加专业的康复训练课程，学习正确的运动技巧和方法。 6.日常生活调整：避免长时间站立或久坐，注意休息，保持良好的姿势。 膝盖功能的恢复需要耐心和坚持，按照科学合理的方法进行锻炼，同时定期复查，根据恢复情况调整锻炼方案。
2024-11-17 21:51
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