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谷印亮 医师
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理疗科
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菊花茶的饮用时间需要根据个人体质、身体状况、季节变化、饮用目的以及饮食搭配等因素来综合考虑。 1. 个人体质：体质偏寒者应少喝，尤其避免在空腹或夜间饮用；而体质燥热者可适当多喝，比如在午后燥热时。 2. 身体状况：感冒发热、咽喉肿痛时适合喝，能辅助缓解症状；但肠胃不适、腹泻时不宜喝。 3. 季节变化：夏季炎热，适合喝菊花茶清热解暑；冬季寒冷，饮用应适量，以免加重体内寒气。 4. 饮用目的：若为清肝明目，可在上午用眼较多时喝；若为降火，在出现上火症状时喝。 5. 饮食搭配：食用辛辣油腻食物后适合喝，帮助解腻降火；但服用某些药物期间，可能不适宜喝。 总之，饮用菊花茶要结合自身情况选择合适的时间，避免盲目饮用。同时，饮用时应适量，不宜过量。
2024-11-22 03:07
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