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李希弘 医师
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抗癌期间，适宜多吃新鲜蔬果、全谷物、优质蛋白食物、富含抗氧化物质的食物以及某些具有药用价值的食物，如西兰花、糙米、鱼肉、蓝莓、香菇等。 1.新鲜蔬果：西兰花、胡萝卜、西红柿等富含维生素、矿物质和膳食纤维，能增强免疫力，帮助身体抵抗癌细胞。 2.全谷物：糙米、燕麦、全麦面包等富含B 族维生素和膳食纤维，有助于维持肠道健康，减少肠道对有害物质的吸收。 3.优质蛋白食物：鱼肉、鸡肉、豆类等富含优质蛋白质，是身体修复和维持正常功能所必需的。 4.富含抗氧化物质的食物：蓝莓、草莓、绿茶等具有抗氧化作用，能减少自由基对细胞的损伤。 5.具有药用价值的食物：香菇富含香菇多糖，有一定的抗肿瘤作用。 合理的饮食只是抗癌的一部分，还需结合适当的运动、良好的心态和规范的治疗。同时，饮食选择应根据个人体质和病情，在医生的指导下进行。
2024-12-08 16:50
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