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李希弘 医师
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防止噪音影响可从声源控制、传播途径阻断、个人防护、环境优化、心理调节等方面着手。 1.声源控制:减少噪音源的产生,如对工业设备进行降噪改造,限制交通工具的鸣笛等。 2.传播途径阻断:采用隔音材料,如在房间安装隔音窗、隔音门,在墙壁使用吸音棉。 3.个人防护:佩戴耳塞、耳罩等隔音设备,特别是在噪音环境中工作或生活时。 4.环境优化:合理规划城市布局,将噪音较大的区域与居民区隔开。 5.心理调节:通过放松训练、冥想等方式,提高自身对噪音的耐受能力。 总之,综合运用上述多种方法,可以有效减少噪音对我们的不良影响,保护身心健康。
2024-12-09 03:51
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