来月经时大腿疼可能由盆腔充血、激素变化、子宫内膜异位症、贫血、腰椎间盘突出等因素引起。 1. 盆腔充血：月经期间，盆腔组织会充血，可能压迫周围神经，导致大腿疼痛。此时应注意休息，避免剧烈运动，可适当热敷腹部和大腿根部。 2. 激素变化：经期体内激素水平波动，可能影响神经和肌肉功能，引发疼痛。要保持良好的心态，规律作息。 3. 子宫内膜异位症：内膜细胞异位生长，刺激周围组织，可能引起大腿放射性疼痛。需就医检查，明确诊断，可能会使用孕三烯酮、达那唑、地诺孕素等药物治疗。 4. 贫血：月经失血过多导致贫血，可能引起肌肉缺氧疼痛。应多吃含铁丰富的食物，如猪肝、菠菜等，必要时补充铁剂，如硫酸亚铁、富马酸亚铁。 5. 腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，可能在经期加重大腿疼痛。可通过按摩、牵引等物理治疗缓解，疼痛严重时可在医生指导下服用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等镇痛药。 总之，来月经时大腿疼的原因多样，如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院妇科或骨科就诊，查明原因，对症治疗。