经常幻想、易发脾气且情绪失控可能由多种因素导致，如心理压力、激素变化、精神疾病、脑部病变、不良生活习惯等。 1.心理压力：长期处于高压力状态，如工作、学习或人际关系紧张，可能导致情绪不稳定。可通过运动、冥想、与亲友倾诉等方式缓解压力。 2.激素变化：例如女性在生理期、孕期或更年期，体内激素水平波动，容易出现情绪波动。这种情况一般无需特殊治疗，保持良好的生活方式有助于改善。 3.精神疾病：如焦虑症、抑郁症等，需要专业的心理评估和治疗。常用药物有舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等，用药需遵医嘱。 4.脑部病变：脑部的器质性病变，如肿瘤、脑血管疾病等，可能影响情绪控制。需要进行相关检查，如头颅 CT、MRI 等，明确病因后进行针对性治疗。 5.不良生活习惯：长期睡眠不足、过度饮酒、吸烟等，也可能影响情绪。应调整生活习惯，保证充足睡眠，戒烟限酒。 总之，经常幻想、易发脾气且情绪失控需要引起重视，综合考虑多种可能因素。若情况严重，应及时到正规医院就诊，明确原因并采取适当的治疗措施。