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回答1
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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老年人可以做的锻炼有很多,可根据年龄,性别,体质状况,锻炼基础,兴趣爱好及周围环境条件等因素,选择适宜的锻炼项目。比如散步,慢跑,打太极,另外还有球类运动,跳舞等。建议老年人根据自身身体情况及爱好选择适合自己的锻炼,保持平时适当的活动量对身体是有一定好处的。祝您健康!
2018-12-11 20:44
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