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谷印亮 医师
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理疗科
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老年人可以吃粽子，但需要根据自身的健康状况适量食用。比如身体状况、消化功能、有无基础疾病、血糖水平、咀嚼能力等。 1.身体状况：如果老年人身体较为健康，没有慢性疾病，适量吃粽子一般不会有太大问题。 2.消化功能：老年人消化功能相对较弱，粽子多由糯米制成，不易消化。若消化功能差，应少吃，以免引起腹胀、腹痛等不适。 3.基础疾病：患有糖尿病的老人，粽子中的糖分可能导致血糖升高，要严格控制量。有心血管疾病的老人，吃多了可能加重心脏负担。 4.血糖水平：血糖控制良好的老人可少量食用，若血糖不稳定或较高，应避免食用。 5.咀嚼能力：部分老人咀嚼能力差，粽子质地较黏，可能增加吞咽风险。 总之，老年人能否吃粽子要综合考虑自身的各种情况。食用时要细嚼慢咽，如有不适，及时停止。
2024-12-08 20:14
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