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许宗彦 主治医师
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老人不能吃水果也不喝水，要促进排便，可从饮食调整、腹部按摩、适当运动、药物辅助、养成良好排便习惯等方面着手。 1. 饮食调整：增加富含膳食纤维的食物，如蔬菜（芹菜、菠菜等）、粗粮（玉米、燕麦等）。膳食纤维能增加粪便体积，促进肠道蠕动。 2. 腹部按摩：顺时针按摩腹部，每次 10 - 15 分钟，每天 2 - 3 次，可刺激肠道蠕动，帮助排便。 3. 适当运动：如散步、打太极拳等，有助于增强身体机能，促进肠道蠕动。 4. 药物辅助：可以在医生指导下使用开塞露、乳果糖口服液、聚乙二醇 4000 散等药物，但需遵医嘱。 5. 养成良好排便习惯：每天定时排便，即使没有便意也可尝试蹲厕，形成规律的排便反射。 总之，通过综合运用上述方法，有助于改善老人的排便情况。但如果便秘问题持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医。
2024-12-08 14:21
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