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回答1
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赵毅 主治医师
浙江工业大学医院
一级
内科
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冠心病老人在生活和饮食方面要注意多方面,包括合理运动、情绪管理、规律作息、正确饮食、戒烟限酒等。 1.合理运动:选择适合自己的运动,如散步、太极拳等,避免剧烈运动。运动要循序渐进,以不引起不适为宜。 2.情绪管理:保持平和心态,避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪,防止血压波动,加重病情。 3.规律作息:保证充足睡眠,每天不少于 7 小时,有助于维持身体正常代谢和心血管功能。 4.正确饮食:低盐、低脂、低糖饮食,多吃新鲜蔬菜和水果,如芹菜、苹果等。适量摄入优质蛋白,如鱼肉、鸡肉。 5.戒烟限酒:吸烟会损伤血管内皮,加重冠心病;饮酒要适量,过量饮酒可导致血压升高。 6.按时服药:遵医嘱服用阿司匹林、他汀类药物(如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀)、硝酸酯类药物(如硝酸甘油、单硝酸异山梨酯)等。 总之,冠心病老人要从生活和饮食的各个方面加以注意,养成良好的习惯,同时定期复查,遵医嘱治疗,以控制病情,提高生活质量。
2024-12-09 02:13
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