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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
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老人脚跟长骨刺,通常是由于骨骼老化、长期劳损、体重过重、关节损伤、营养不良等因素引起。治疗方法包括保守治疗和手术治疗等。 1. 保守治疗:首先,可通过休息减少足跟的负重和活动,避免骨刺部位受到过度刺激。其次,可使用热敷、按摩等物理疗法,促进局部血液循环,缓解疼痛。再者,外用药物如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、云南白药膏等,能减轻炎症和疼痛。口服药物如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、氨基葡萄糖胶囊等,也有助于缓解症状。另外,定制合适的鞋垫或矫正器,能改变足跟的受力,减轻骨刺对周围组织的压迫。 2. 手术治疗:如果保守治疗效果不佳,疼痛严重影响生活,可考虑手术治疗,如骨刺切除术等。 3. 康复训练:在症状缓解后,进行适当的康复训练,如踮脚尖、拉伸小腿肌肉等,增强足跟周围肌肉力量,维持关节稳定。 4. 控制体重:体重过重会增加足跟的负担,应合理控制饮食,适当运动,减轻体重。 5. 营养补充:保证摄入足够的钙、维生素 D 等营养物质,有助于骨骼健康。 老人脚跟长骨刺需要综合治疗和长期护理,患者应遵循医生建议,选择适合自己的治疗方法,并注意日常保健,以减轻症状,提高生活质量。
2024-12-08 12:14
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