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回答1
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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经常四肢冰凉且脚爱抽筋可能是由血液循环不良、缺乏营养、神经受压、内分泌失调、疾病影响等原因导致。 1.血液循环不良：久坐久站、缺乏运动等可使血液循环减缓。应增加运动量，如每天散步、慢跑等。 2.缺乏营养：缺钙、维生素 D 等营养素易引发抽筋。可通过饮食补充，多吃乳制品、豆制品、鱼类等，必要时服用钙剂如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液等。 3.神经受压：腰椎间盘突出等可能压迫神经。需避免弯腰负重，睡硬板床，严重时可能需手术治疗。 4.内分泌失调：甲状腺功能减退等可影响代谢。需就医检查甲状腺功能，确诊后遵医嘱服用左甲状腺素钠片等药物。 5.疾病影响：如动脉硬化，会影响肢体供血。需改善生活方式，控制血脂，必要时服用他汀类药物如阿托伐他汀钙片等。 如果经常出现四肢冰凉且脚抽筋的症状，建议及时就医，进行相关检查，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。
2024-12-09 06:37
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痉挛收缩，且带有关节运动。多为全身性对称性，伴有随意运动的丧失。临床表现多为四肢和躯干骨骼肌强直性收缩或阵挛性收缩，每次发作持续数分钟，多伴有意识丧失，常反复发作，轻者为局限性抽搐。为躯体或颜面某一局部连续性抽动。抽搐来之较急，大多到急诊室就诊，可见于多种疾病，且多为严重阶段，平时需要我们熟记能引起抽搐的各个系统疾病及其他们的抽搐特点、伴随症状，全面有序的进行各个系统检查，尽早做出病因诊断。异常的肌肉收缩来自肌肉、周围部位或非神经系统任何水平的障碍，单纯来自肌肉的收缩一般指发生于局部肌束的颤动而无关节的运动，如肌束颤动、肌肉颤动。 查看全文»
