老人手脚麻木很凉可能是由血液循环不良、神经病变、营养不良、颈椎腰椎病、血管疾病等原因引起。需要通过改善生活方式、适当运动、合理饮食、药物治疗等来缓解症状。 1.血液循环不良：老年人血管弹性下降，血液流动减缓。可通过适度运动，如散步、太极拳等，促进血液循环。 2.神经病变：如糖尿病周围神经病变，会影响神经传导。控制血糖是关键，可遵医嘱使用甲钴胺、维生素 B1 等营养神经的药物。 3.营养不良：缺乏维生素 B12、叶酸等营养素。要均衡饮食，多摄入富含这些营养素的食物，必要时补充相应的营养素制剂。 4.颈椎腰椎病：压迫神经导致症状。可进行物理治疗，如热敷、按摩等，严重时可能需要手术。 5.血管疾病：如动脉硬化、血栓形成。需应用抗血小板聚集药物，如阿司匹林，以及他汀类药物，如阿托伐他汀。 老人出现手脚麻木很凉的症状，应引起重视。建议及时就医，进行相关检查，如血管超声、血糖检测、神经电生理检查等，以明确病因，采取针对性的治疗措施。同时，要保持良好的生活习惯，有助于改善症状。