老是呼吸不畅要深呼吸或者打哈欠，可能是由心理因素、呼吸系统问题、贫血、心脏疾病、颈椎病等导致的。 1.心理因素：长期精神紧张、焦虑、压力大等，可能会影响呼吸节律，导致呼吸不畅。这种情况下，需要调整心态，保持良好的心情，必要时可寻求心理医生帮助。 2.呼吸系统问题：如慢性阻塞性肺疾病、哮喘、肺炎等，会影响肺部的气体交换功能。需要进行相关检查，如肺功能检查、胸部 CT 等，明确诊断后进行针对性治疗，可能会使用沙丁胺醇、布地奈德等药物。 3.贫血：血红蛋白不足，氧气运输能力下降，身体缺氧，可能出现呼吸不畅。通过血常规检查可明确，治疗常包括补充铁剂、维生素 B12 等。 4.心脏疾病：如心力衰竭、心律失常等，心脏功能异常影响血液循环，导致呼吸异常。心电图、心脏超声等检查有助于诊断，治疗药物有地高辛、美托洛尔等。 5.颈椎病：颈椎病变压迫神经和血管，影响脑部供血和呼吸相关神经功能。通过颈椎 X 线、磁共振等检查诊断，治疗方法包括物理治疗、药物治疗等，药物如甲钴胺。 总之，老是呼吸不畅需要深呼吸或打哈欠可能是多种原因引起的。如果这种情况持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。