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回答1
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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高血脂高血压患者需要注意饮食、运动、作息、情绪、定期检查等。 1. 饮食：减少高盐、高脂、高糖食物的摄入，如咸菜、油炸食品、蛋糕等。增加新鲜蔬菜、水果、全谷物的比例。 2. 运动：坚持适量运动，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分钟。 3. 作息：保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，避免熬夜。 4. 情绪：保持平和的心态，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪。 5. 定期检查：监测血压、血脂、血糖、肝肾功能等指标，以便及时调整治疗方案。 6. 戒烟限酒：吸烟会损害血管内皮，加重病情；过量饮酒也不利于血压和血脂的控制。 7. 遵医嘱用药：如硝苯地平、阿托伐他汀、厄贝沙坦等，不可擅自增减药量或停药。 总之，高血脂高血压患者需要综合管理，养成良好的生活习惯，积极配合治疗，才能有效控制病情，预防并发症的发生。
2024-11-21 21:40
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