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回答1
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田彦素 医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
妇科
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两个肩膀酸疼可能由肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、肩部外伤、肩部受凉等因素引起。需要明确病因，采取相应的治疗和缓解措施。 1.肌肉劳损：长时间保持不良姿势或过度使用肩部肌肉，会导致肌肉劳损。应注意休息，避免长时间伏案工作，适当进行肩部伸展运动，如耸肩、绕肩等。 2.肩周炎：肩部关节周围组织发生炎症，表现为肩部疼痛和活动受限。可通过热敷、按摩缓解症状，疼痛严重时可在医生指导下服用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等。 3.颈椎病：颈椎病变压迫神经，可能引起肩部放射性疼痛。需改善坐姿，避免长时间低头，可进行颈椎牵引治疗。 4.肩部外伤：如拉伤、撞伤等，会造成肩部疼痛。受伤初期可冷敷，后期热敷，若有伤口应及时消毒处理。 5.肩部受凉：寒冷刺激导致肩部血液循环不畅。注意肩部保暖，可佩戴披肩。 肩膀酸疼如果持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。
2024-12-08 19:28
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