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谷印亮 医师
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理疗科
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毛孔大且有黑头，可能与皮肤清洁不当、油脂分泌旺盛、角质堆积、内分泌失调、不良生活习惯等有关。 1. 皮肤清洁不当：日常清洁不到位，污垢和皮脂残留会堵塞毛孔。应选择温和的洁面产品，早晚认真清洁面部。 2. 油脂分泌旺盛：皮脂腺活跃，分泌过多油脂。可使用含有水杨酸或壬二酸的护肤品，调节油脂分泌。 3. 角质堆积：老旧角质未及时脱落。定期适度去角质，比如使用磨砂膏或化学去角质产品，但注意不要过度。 4. 内分泌失调：体内激素水平变化影响。保持良好作息，避免熬夜，减轻压力，必要时就医调理。 5. 不良生活习惯：如长期高糖高脂饮食、吸烟等。改善饮食结构，多吃蔬菜水果，戒烟。 改善毛孔粗大和黑头问题需要长期坚持，同时要注意避免挤压黑头，以免造成皮肤损伤和感染。如果问题严重，建议及时到正规医院皮肤科就诊。
2024-12-08 21:31
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