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回答1
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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每天到下午就感觉困,这是因为晚上没能睡好,自然第二天的下午会格外的困倦,身体想要那没补满的精力,如果昨晚没睡好,建议第二天中午务必要空出十五分钟到半小时补眠一下,不然下午会困到做事效率十分低下的程度,下午的睡眠时间不宜过长,会影响到生物钟的规律,晚上又睡不着,熬夜之后第二天会更困,从此进入恶性循环。
2018-12-03 21:04
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