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李希弘 医师
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脑溢血患者日常保养，要注意控制血压、改善饮食、适度运动、保持良好心态、定期复查等。 1.控制血压：遵医嘱规律服用降压药，如硝苯地平、氨氯地平、缬沙坦等，定期测量血压，将血压控制在正常范围内。 2.改善饮食：低盐、低脂、低糖饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、苹果等，少吃油腻、辛辣、刺激性食物。 3.适度运动：根据自身情况选择合适的运动方式，如散步、太极拳等，避免剧烈运动和过度劳累。 4.保持良好心态：避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪，保持心情舒畅。 5.定期复查：定期进行头颅CT、血压、血脂、血糖等检查，以便及时发现问题并处理。 总之，脑溢血患者要重视日常保养，从多方面入手，持之以恒，有助于提高生活质量，降低复发风险。
2024-12-08 22:38
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