身体消瘦长不胖的原因及解决办法_即问即答

即问即答

身体消瘦长不胖的原因及解决办法

2024-12-08 09:53 点击扫描二维码更精彩

疾病：内分泌疾病

问题：

请问身体消瘦长不胖怎么办？

回答1
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谷印亮医师

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理疗科

身体消瘦长不胖可能由多种原因导致，如饮食不均衡、消化吸收不良、代谢异常、疾病影响、精神压力大等。 1. 饮食不均衡：食物种类单一或摄入热量不足。应保证饮食多样化，增加富含蛋白质、碳水化合物和健康脂肪的食物，如鸡肉、鱼肉、米饭、坚果等。 2. 消化吸收不良：可能是胃肠道疾病或消化酶分泌不足。需治疗原发疾病，必要时补充消化酶，如多酶片、胰酶肠溶胶囊等。 3. 代谢异常：甲状腺功能亢进等会使代谢加快。通过相关检查确诊后，可使用药物治疗，如甲巯咪唑等。 4. 疾病影响：慢性消耗性疾病如糖尿病、结核病等。针对具体疾病进行治疗，控制病情。 5. 精神压力大：长期紧张焦虑影响食欲和消化。要学会放松，如通过运动、冥想等方式。总之，身体消瘦长不胖需要综合考虑各种因素。如果通过调整饮食和生活方式仍无改善，建议及时就医，进行全面检查，明确原因后采取针对性治疗。
2024-12-08 22:00

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