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赵乐翠 医师
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游泳后手掌手指麻木持续一个月，可能是神经受压、局部血液循环不畅、颈椎病、腕管综合征、末梢神经炎等原因引起。 1. 神经受压：游泳时手臂姿势不当，可能压迫神经。可通过调整姿势、热敷、按摩等缓解。 2. 局部血液循环不畅：长时间游泳，肌肉疲劳，影响血液循环。适当休息，加强手部活动，促进血液回流。 3. 颈椎病：颈椎病变可能压迫神经。需进行颈椎影像学检查，如确诊，可采取牵引、理疗等治疗。 4. 腕管综合征：长期手部活动可能引发。可佩戴护腕，减少腕部活动，必要时手术治疗。 5. 末梢神经炎：多由营养缺乏、代谢障碍等导致。补充维生素 B 族等营养物质，改善代谢。 6. 其他原因：如糖尿病周围神经病变、脑血管疾病等，需完善相关检查，明确诊断后针对性治疗。 总之，游泳后手掌手指麻木持续不缓解，应及时就医，明确病因，采取相应的治疗措施。同时，日常生活中要注意手部保暖，避免过度劳累。
2024-12-09 05:57
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