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回答1
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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多年高血压患者需要注意生活方式、定期监测血压、遵医嘱用药、情绪管理、预防并发症等。 1.生活方式：保持低盐、低脂、低糖饮食，增加新鲜蔬菜和水果的摄入。适量运动，如散步、慢跑、游泳等，避免剧烈运动。戒烟限酒，保证充足睡眠。 2.定期监测血压：建议每天测量血压，了解血压波动情况，可自备电子血压计。 3.遵医嘱用药：常用降压药有硝苯地平、氨氯地平、缬沙坦等。严格按照医生建议用药，不可擅自增减药量或停药。 4.情绪管理：避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪，保持心情舒畅，可通过听音乐、旅游等方式放松。 5.预防并发症：定期进行心、脑、肾等重要脏器的检查，如心电图、肾功能检查等。 总之，多年高血压患者要重视自身健康管理，积极采取措施控制血压，预防并发症的发生，提高生活质量。
2024-12-08 14:03
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