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谷印亮 医师
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理疗科
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血压高和血脂甘油三酯高是常见的健康问题，与生活方式、遗传、年龄、肥胖、不良饮食等因素有关。处理方法包括改善生活方式、合理饮食、适当运动、药物治疗以及定期监测。 1.改善生活方式：戒烟限酒，避免熬夜，减轻精神压力，保持良好心态。 2.合理饮食：减少高热量、高脂肪、高糖食物摄入，增加蔬菜、水果、全谷物、优质蛋白的比例。 3.适当运动：每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。 4.药物治疗：常用降压药如硝苯地平、氨氯地平、缬沙坦等；降甘油三酯药物如非诺贝特、苯扎贝特、吉非贝齐等。但药物使用需遵医嘱。 5.定期监测：定期测量血压和血脂，以便及时调整治疗方案。 血压高和血脂甘油三酯高需要综合管理，患者要积极配合治疗，养成健康的生活习惯，以控制病情，预防并发症的发生。
2024-12-08 23:22
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