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回答1
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冯海峰 主治医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
眼科
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扭到后腰疼痛可能由肌肉拉伤、韧带损伤、小关节紊乱、腰椎间盘突出、骨折等引起。治疗方法包括休息、冷敷热敷、药物治疗、物理治疗、康复训练等。 1.休息：立即停止活动，卧床休息，减轻腰部负担。 2.冷敷热敷：扭伤 72 小时内冷敷，减少出血和肿胀；72 小时后热敷，促进血液循环和消肿。 3.药物治疗：口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，缓解疼痛和炎症。也可外用云南白药气雾剂、活血止痛膏等。 4.物理治疗：如超声波、红外线照射等，促进组织修复。 5.康复训练：在疼痛缓解后，进行腰部肌肉的拉伸和力量训练，增强腰部稳定性。 扭到后腰疼痛需要及时处理，治疗过程中要注意休息，避免过度劳累。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。
2024-12-08 15:43
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