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回答1
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冯海峰 主治医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
眼科
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扭伤脚后的调理包括休息制动、冰敷热敷、加压包扎、抬高患肢、药物治疗等。 1.休息制动：扭伤后立即停止活动，避免受伤部位进一步损伤。 2.冰敷热敷：伤后 72 小时内冰敷，每次 15 - 20 分钟，每天 3 - 4 次，可减轻肿胀和疼痛；72 小时后热敷，促进血液循环和消肿。 3.加压包扎：使用弹性绷带包扎受伤部位，增加局部压力，减少肿胀。 4.抬高患肢：将患肢抬高超过心脏水平，利于血液回流，减轻肿胀。 5.药物治疗：可外用云南白药气雾剂、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，口服布洛芬缓释胶囊、活血止痛胶囊等缓解疼痛和消肿，但需遵医嘱。 总之，扭伤脚后要及时采取正确的调理措施，如果疼痛肿胀严重或长时间不缓解，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2024-12-08 20:14
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