-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
-
女人经期失血后，可通过饮食来适当补血，如食用含铁丰富的食物、喝红糖水、服用中药茶饮等。 1. 含铁丰富的食物：动物肝脏（如猪肝）、动物血（如猪血）、红肉（如牛肉）等，其中的铁元素易于吸收，能帮助补充经期流失的血液成分。 2. 红糖水：红糖性温，具有益气补血、健脾暖胃的作用，能促进血液循环，缓解经期不适。 3. 中药茶饮：可以用当归、红枣、枸杞等泡茶饮用。当归能补血调经，红枣可补中益气、养血安神，枸杞有滋补肝肾、益精明目的功效。 4. 菠菜汤：菠菜富含铁和维生素 C，有助于铁的吸收和利用，对补血有益。 5. 红豆粥：红豆有健脾益胃、补血养心的作用，煮成粥易于消化吸收。 总之，女人经期补血要注意饮食均衡，多选择上述有助于补血的食物和饮品。但如果经期出血量过大或有其他异常，应及时到正规医院就诊。
2024-12-08 18:58
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
头痛有点头晕该如何治疗？
下午 2 点后总头晕、眼前发黑是何原因？
记性不好一定是生病了吗？
头晕目眩、困乏、掉发、健忘的原因有哪些？
头晕且心跳加快可能是什么病？
胸闷气短咽喉痛可能是什么疾病所致？
胃部有问题且头晕怎样实现增肥
经常用手扣肚脐是否会影响生育？
相爱后肚脐下有疼痛感是何原因？
为何会出现头晕乏力腹部胀的症状？
头晕一阵一阵时好时坏如何治疗？
快一年心跳加速胸闷气短是何因？
感冒发烧咽喉红肿怎样有效治疗？
经常吃莲子有何益处？莲子去芯与否如何抉择？
胃难受导致食欲不振该如何处理？
头胀脸发烫的原因有哪些？
有规律高烧不退应如何处理
左边脾区疼应如何治疗？
怀孕两个月严重发烧感冒如何处理
近期总是全身无力且酸痛是为何？