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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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女性补钙可以通过食补和钙片结合来补钙。食补通常可以喝牛奶和奶制品、豆制品、鱼、蛋类、绿叶蔬菜、坚果、芝麻、海带、紫菜、坚果等等这些食物补钙,补钙效果是比较好的。如果出现各种缺钙的症状,建议再服用钙片补钙,补钙常用的钙片有钙之缘片。
2018-12-01 19:21
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