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回答1
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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爬楼梯时膝盖疼可能是由多种原因引起的，如关节磨损、肌肉力量不足、韧带损伤、半月板损伤、关节炎等。 1. 关节磨损：长期爬楼梯等活动可能导致关节软骨磨损。应减少爬楼梯次数，避免过度负重，注意休息。 2. 肌肉力量不足：腿部肌肉力量弱，无法有效支撑关节。可通过深蹲、直腿抬高训练等增强腿部肌肉力量。 3. 韧带损伤：运动不当可能造成韧带损伤。轻度损伤需休息、冷敷，严重时可能需要手术治疗。 4. 半月板损伤：多由外伤或退变引起。损伤较轻可保守治疗，如佩戴护膝、休息，严重者需手术修复。 5. 关节炎：包括骨关节炎、类风湿关节炎等。可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛，也可进行物理治疗。 总之，爬楼梯时膝盖疼需要引起重视，及时就医明确病因，并采取相应的治疗和预防措施。平时要注意保护膝盖，避免过度劳累和受伤。
2024-12-08 18:32
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