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田彦素 医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
妇科
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判断一个人是否肥胖,可从体重指数、腰围、体脂率、腰臀比、身体外观等方面综合考量。 1.体重指数(BMI):通过体重(千克)除以身高(米)的平方得出。BMI 在 18.5 - 23.9 之间为正常,24 - 27.9 为超重,≥28 则为肥胖。 2.腰围:男性腰围≥90 厘米,女性腰围≥85 厘米,可能提示肥胖。 3.体脂率:需使用专业仪器测量,男性体脂率超过 25%,女性超过 30%,一般认为肥胖。 4.腰臀比:男性腰臀比大于 0.9,女性大于 0.85,可能存在肥胖问题。 5.身体外观:如腹部明显突出、脸部圆润、颈部脂肪堆积等,也可作为参考。 综合运用以上多种方法,能更准确地判断一个人是否肥胖。但需要注意的是,这些指标只是参考,个体差异较大,如有疑虑,建议咨询专业医生。
2024-12-09 06:01
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