疲劳且头痛头晕可能由多种原因引起，如睡眠不足、贫血、高血压、颈椎病、脑血管疾病等。 1. 睡眠不足：长期睡眠质量差或睡眠时间短，大脑和身体得不到充分休息，易出现疲劳、头痛头晕。应调整作息，保证每天 7 - 8 小时的充足睡眠。 2. 贫血：体内血红蛋白含量不足，导致氧气运输能力下降，引起组织器官缺氧，出现上述症状。可通过补充铁剂、维生素 B12 和叶酸来改善。常见药物有硫酸亚铁片、甲钴胺片、叶酸片等。 3. 高血压：血压过高会影响脑部血液循环，造成头痛头晕和疲劳。需遵医嘱服用降压药，如硝苯地平缓释片、厄贝沙坦片、美托洛尔片等，并注意低盐饮食。 4. 颈椎病：颈椎病变压迫神经和血管，影响脑部供血。可通过按摩、牵引等理疗方法缓解，严重时可能需要手术治疗。 5. 脑血管疾病：如脑动脉硬化、脑梗死等，会影响脑部血液供应。需要及时就医，进行头颅 CT 或磁共振等检查，明确诊断后进行相应治疗，可能会用到阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片等药物。 出现疲劳且头痛头晕的症状，不要忽视，应及时就医，明确病因，采取针对性的治疗措施。同时，要保持良好的生活习惯，有助于预防和缓解症状。