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回答1
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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疲劳想吐可能由多种原因引起,如睡眠不足、饮食不当、贫血、颈椎病、怀孕等。 1. 睡眠不足:长期睡眠不足会导致身体疲劳和胃肠道功能紊乱,从而引起想吐的感觉。应保持规律的作息时间,每天保证 7 - 8 小时的充足睡眠。 2. 饮食不当:暴饮暴食、过度饮酒或食用油腻、辛辣食物可能刺激胃肠道。要注意饮食清淡,均衡营养,避免刺激性食物。 3. 贫血:体内血红蛋白不足,无法为身体提供足够氧气,导致疲劳和恶心。可通过补充铁剂(如硫酸亚铁、富马酸亚铁、琥珀酸亚铁)、维生素 B12 等改善。 4. 颈椎病:颈椎病变可能压迫神经和血管,影响脑部供血,引发疲劳和想吐。可通过物理治疗、按摩等缓解,严重时可能需要手术。 5. 怀孕:孕期激素变化可能导致疲劳和孕吐。一般通过调整饮食和生活方式来缓解,严重时需就医。 如果疲劳想吐的症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,进行相关检查,以明确原因并采取针对性的治疗措施。
2024-12-09 02:26
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什么是慢性疲劳综合征? 慢性疲劳综合征(chronic fatigue syndrome,CFS)是以长期极度疲劳和认知功能障碍为主要表现的一组全身性综合征,其病因和发病机制未明。其基本特征为新发、持续性或反复发柞性的导致虚弱的疲劳,卧床休息亦不能缓解,持续时间超过6个月,而体检和试验室检查未见明显异常。常见的伴随症状还包括低热或自觉发热、咽喉痛、肌痛、关节痛、头痛、神经-精神症状、睡眠障碍及淋巴结肿大等非特异性表现。由于CFS可严重影响患者的工作和生话,日益受到重视。美国疾病控制中心(CDC)曾预测慢性疲劳综合征将成为2l世纪困扰人类健康的主要问题之一。越来越多的研究表明CFS不是单一的潜在精神紊乱所引发的一系列症状的主观描述,而是由免疫系统激活、下丘脑—垂体轴功能异常和某些感染因子的再活化等综合因素所致。 查看全文»