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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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脾虚胃口差吸收不好，可通过饮食调理、运动锻炼、情绪调节、中药治疗、穴位按摩等来改善。 1.饮食调理：多吃健脾益胃的食物，如山药、薏米、芡实、南瓜等，避免食用生冷、油腻、辛辣食物。 2.运动锻炼：适当进行有氧运动，如慢跑、游泳、太极拳等，能增强脾胃功能，促进消化吸收。 3.情绪调节：保持心情舒畅，避免焦虑、紧张、抑郁等不良情绪，以免影响脾胃运化。 4.中药治疗：可在医生指导下服用参苓白术散、健脾丸、补中益气丸等药物。 5.穴位按摩：按摩足三里、中脘、脾俞等穴位，每次按摩 5 分钟左右，能起到健脾和胃的作用。 总之，脾虚胃口差吸收不好需要综合调理，养成良好的生活习惯。同时，若症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2024-12-09 01:28
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