平躺时肚脐旁边上一点摸到硬块，可能是腹部肌肉紧张、肠道积气、腹部脂肪瘤、腹壁疝、腹腔内肿瘤等原因引起。 1. 腹部肌肉紧张：当身体处于紧张状态或进行剧烈运动后，腹部肌肉可能会收缩紧张，形成硬块。一般通过休息和放松可缓解。 2. 肠道积气：消化不良、饮食不当等可能导致肠道内气体积聚，触摸时感觉有硬块。可通过调整饮食、适度运动改善。 3. 腹部脂肪瘤：这是一种常见的良性肿瘤，由成熟的脂肪细胞构成。通常生长缓慢，无明显症状，若瘤体较大或引起不适，可手术切除。 4. 腹壁疝：腹壁薄弱或腹压增高时，腹腔内容物通过薄弱处突出，形成疝。需要根据病情选择保守治疗或手术治疗。 5. 腹腔内肿瘤：如结肠癌、卵巢癌等，肿瘤逐渐增大可能被触摸到。这种情况需要进一步检查，如超声、CT 等，明确诊断后进行相应治疗，可能包括手术、化疗、放疗等。 总之，平躺时肚脐旁摸到硬块的原因较多，如果硬块持续存在、伴有疼痛、腹胀等不适，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，以明确原因，并采取合适的治疗措施。