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回答1
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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哺乳期没奶水可能由多种原因引起,如营养不足、情绪因素、乳腺管堵塞、吸吮不足、身体疾病等。 1. 营养不足:哺乳期妈妈营养摄入不均衡或不足,会影响乳汁分泌。应多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如鱼肉、鸡肉、蛋类、新鲜蔬果等。 2. 情绪因素:焦虑、紧张、压力大等不良情绪可能抑制泌乳素分泌,导致奶水减少。妈妈要保持心情舒畅,适当放松。 3. 乳腺管堵塞:乳汁排出不畅,淤积在乳腺管内,会影响产奶。可通过热敷、按摩等方法疏通乳腺管。 4. 吸吮不足:宝宝吸吮次数少或吸吮方式不正确,不能有效刺激泌乳。要让宝宝多吸吮,正确含接乳头。 5. 身体疾病:如贫血、甲状腺功能减退等疾病也可能导致奶水缺乏。需及时就医,治疗相关疾病。 总之,哺乳期没奶水时,妈妈要综合分析原因,采取相应措施。同时,要注意休息,保持良好的生活习惯。如果问题持续存在或加重,应及时到正规医院就诊。
2024-12-08 13:48
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